World Of O

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Actualmente solo hay tres blogs españoles que salen ahí, el de los Bomba, el de News-O from Spain y el mio.

Trofeo Villena

El fin de semana pasado tocó correr en Villena, en el mapa ladera norte de Peñarrubia.

Salí relajado, no quería fallar y al principio es que no fallé mucho. Hice las 4 primeras bien, casi sin fallos, hasta que llegó el tramo 4-5, que ahí entre que soy muy lento bajando y que había maleza, estuve 22minutos donde me pilló Victor, que salía a 8minutos detrás mía, él en ese tramo hizo 11minutos y me recortó lo que yo le metí a él en las primeras balizas y los 8 minutos. Fuimos juntos a la 6, con otro cagadón, como se ve en el Track, salida de mapa inclusive y como íbamos un poco barriendo el mapa, él se adelantó a picar la 6 y la 7, yo lo veía a unos 100metros de mi por enmedio del rayado. Salí hacia la 8 y antes de llegar, lo cogí, supongo que por que parece que estoy yo más fuerte físicamente, picamos juntos la 8 y hacia la 9 lo pasé, pero iba a unos 10 segundos, luego nos tiramos casi sin mirar el mapa a la 10 y sin orientar, por lo menos yo, y la liamos un poco, picamos juntos la 10 y decidí que era el momento de tirar e intentar recuperarle el tiempo perdido, llego a la 11 y veo que no viene, ya me voy a la 12 y voy haciendo mi carrera y tirando fuerte, me encontré con uno de H-35 que no sé su nombre y ya fuimos medio juntos hasta el final. Victor acabó 4 minutos detrás mia, no le recuperé los 8, solo 4.

2 fallos, 15minutos

Qué decir de este finde granadino? Pues de la larga ni hablo, terrenos para mí algo lentos, muchos fallos, en fin, una carrera de 5.4km en 1h44minutos. Con la media estoy más satisfecho, fue una carrera con dos fallos gordos, los demás de 30seg o 1min.

En la media, salí bastante motivado, ya el Cuti Jr. me estuvo dando la brasa con que yo era igual o mejor que un élite.. enfin, cosas de orientadores.

Muerto

Eso es el resumen del 3000m obstáculos. Y es que pensaba que estaría recuperado, ni mucho menos! 15.40 fue el tiempo! Frente al 13.51 que hice hace 3 semanas.. espero pronto recuperar toda mi sangre y volver a estar a tope, siempre dentro de mis posibilidades.

El próximo finde toca orientación en Granada.

Mañana 3000m Obstáculos

Tras esta semana sin acabar las series, sin acabar los rodajes y sin acabar el fartlek, veremos a ver que hago mañana en el 3000m Obstáculos. Es lo que tiene ir a donar sangre, que luego te deja tocao, NUNCA MAIS en plena temporada.

Y la semana que viene O en provincia de Granada, ya os contaré ya..